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食用粗粮的好处有哪些?

随着全世界患病人数的增加,人的身体也变得越来越脆弱,许多的人都患上了一些所谓的“富贵病”。其实在早期70年代时,人们吃野草野菜,身体反而强壮许多;而现在,看病率的增长昭示着人体免疫力的愈发下降,那么,从长远来看,如何让自己变得愈发强壮呢?百膳优代理商告诉你,粗粮可以帮助人体免疫力的提升。